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胎教儿5个月会爬便盆解决大小便解放妈妈和节约尿布
lingsui
级别: 管理员
只看楼主 更多操作 楼主  发表于: 2010-11-11
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                        
        以下是美国一对夫妇在20世纪70年代的胎教经历，现在已被越来越多的家庭所学习，被证实可以被每个家庭复制，并不是偶然的个例，只要用心去做，每个家庭胎教过的孩子都可以打倒类似的效果。
        也许有的家长不一定希望自己的孩子成为天才，但是胎教有3个最大的好处极其诱惑人：
        1、胎教儿出生后1-3个月就可以提示大小便，5个月就会自己爬向便盆解决大小便，为家庭解决养育孩子最大的负担和节约大量的尿布湿的费用；
         2、胎教使宝宝在大脑发育最高峰获得了比普通孩子多数倍的大脑网络系统，学习能力和记忆力极强，大大缩短了学会生活自理的阶段，可以用1年时间学完3-5年的功课，可以有更多的时间玩和做自己想做的事，再也不用为考试所烦恼。家长不用每天辅导孩子的功课了，也不用上辅导班可节约大量的时间和金钱。
       3、胎教儿更容易运用自身的免疫系统来抵抗疾病，控制心肺等重要器官的运作，所以不易生病，更有能力解开绕在脖子上的脐带。大量补充DHA不但可以提高孩子智商，而且不容易近视。    
      企业（年轻孕妇比较多）推广胎教，可以大大减少孕妇在养育孩子所花费的时间和精力，对家庭和企业来说是双赢。


《胎儿都是天才》PDF下载
        我有四个孩子，她们的智商都在160以上，均被列入占全美5%的高智商行列。大女儿10岁时以接近最高分的成绩成为全美最年轻的大学生。四个天才儿童诞生于一个家庭，其概率要用天文数字来表示，而我认为这一切都是进行胎教的结果。

苏珊出生后两个星期就能讲单词，第三个月就能讲句子，1岁6个月的时候，就能读高中的教科书。我们从小就不把她当成什么也不懂的婴儿而对她讲那些婴儿语言，总是像对成人一样对她讲话，而她也完全能理解我们所讲的内容。5岁时，她接受了加利福尼亚SOI的迈阿里•弥克博士主持的智力测试，智商达到170以上，阅读力、运算力、理解力、记忆力、判断力、表达力都在标准以上。此外，她在情绪方面的各种测验成绩也很优秀。这样，苏珊从幼儿园一下子就升到了初级学校的九年级(相当于日本高中一年级)。10岁时，她接受了SAT大学的入学资格考试，取得了接近最高分690分的成绩，成为全美最年轻的大学生。14岁便获得学士学位，16岁时已是芝加哥伊利诺斯大学医学院二年级的学生了。

苏珊下面的三个妹妹，也都是在出生后两至三个星期开始讲话的，也具有和姐姐相似的能力。苏珊16岁时，13岁的斯蒂茜在芝加哥的曼达雷茵大学读二年级，11岁的斯蒂芬妮上高中三年级，最小的吉安娜9岁，也上初中三年级了。对此，美国权威组织“MESA"的心理学家阿彼•撒鲁妮女士曾这样评论道：“四个天才儿童都诞生在一个家庭，这样的例子是极少的，其概率要用天文数字来表示。"
也就是说，四个孩子都是天才儿童这种情况，用遗传来解释是根本不可能的。我是日本人，丈夫约瑟夫是美国人，我们祖辈中不曾出现过伟人，我们夫妇俩也是很平凡的人。我们都是在普通的家庭里成长起来的，受的是一般教育，过的是极平常的生活。我于1945年出生在日本琦玉县，毕业于一所极普通的学校——日本东洋短期大学英文专业，之后只教过英语初级会话；丈夫约瑟夫高中毕业，也只是从事机械工作的普通技术人员，我们智商都在120左右。因此，我认为以上奇迹是孩子在胎内时就被施加了某种因素，即进行胎教的结果。现在仅以苏珊的发育标准为例同一般幼儿相比较，就可以清楚地看到胎教所取得的惊人成果。胎教的惊人结果(以苏珊为例)

苏珊学习内容生活情况
2周讲单词“奶”、“妈妈” 一逗就笑
1个月会玩哗啷棒和使用奶嘴几乎全天睡觉，眼睛开始看见东西
2个月会说两个词的句子英语、日语词汇增加会坐一逗就笑能辨认出声音的方向
5个月会爬会用便盆儿6个月用彩笔画圆和方形会玩拼图开始认生7个月能认字
8个月开始走路1岁能读初中水平的书能弹风琴和钢琴
1岁半能读高中水平的书2岁会吹口琴
3岁掌握代数会下国际象棋
5岁测试结果智商在160以上成为初等学校九年级学生（高一）
10岁接近最高分通过SAT大学资格考试进入俄亥俄州立大学

我们是怎么想起进行胎教
当时我就设想：如果给这个重演了35亿年生命进化历史的胎儿大脑，以一个适当的轻微刺激，那么蕴藏在胎儿内部的潜在能力就有可能被激发出来。但是我要反复强调的一点是，我们并不是为了要生一个“天才儿童"才进行胎教的，而是想让孩子今后的人生过得更加幸福和有意义。如何制定胎教计划我们认为母亲和胎儿是“一心同体"的，母亲的生活如果没有规律，胎儿当然不会有很自然的生活节奏，因此，我们认为制定一个妊娠期间胎教的总课程是非常必要的。我们把10个月的孕期分为前期和后期，从受孕到怀孕4个月为前期，从怀孕第5个月到分娩为后期。这种分法只是为了课程的进展上有个标准，并没有什么其他的意思。下面图表中的内容，就是我们为孩子制定的孕期胎教课程。
当第5个月感觉到胎动以后，苏珊的心情好像就能更清楚地传递给我了。比如，当胎儿一会儿动动全身，一会儿像小鸟拍打翅膀一样活动手脚，仿佛用身体动作向你说话时，你一定要对此做出反应。我们认为随着这种母子纽带的日渐牢固，胎儿在智慧、情操方面的发育速度会呈几何级数增加。应该注意的是，节奏是不能强制的。当我心情焦躁，感到不愉快或生气的时候，即使到了规定的时间，也不硬性坚持对孩子进行胎教，因为我想在我自己心情不稳定的时候，孩子也不会有学习的愿望。每当这时候，我就耐心地等待着，一直等到自己的心情恢复得如同黎明前的湖面一样平静。在此之前，我会采取到院子里摘花、放自己喜欢听的唱片，或是给知心朋友打电话等办法，来冲淡心中的不快。

胎教的关键是母亲情绪和态度我的丈夫经常对我说：“最理解母亲心情的是你腹中的胎儿。你要经常以一种安详、和蔼和稳定的情绪，保护这个小生命，直到他来到这个世界。只有这样，胎儿才能安心地倾听你的话，学到更多的东西。"

就胎教效果而言，母亲对待胎教的态度以及胎教中所怀有的情绪是极为重要的。许多孕妇可能和我一样，都有过这样的体会，那就是胎儿无论在腹中怎么闹，母亲只要一唱摇篮曲，胎儿就会安静下来。我想这是因为孩子听到母亲和谐声音的缘故，同时，还因为孩子敏感地察觉到母亲对他的一种爱，因而安下心来。可以说在进行胎教时，教什么，教多少，教到什么时候？这些并没有一定的规定，时间充裕的人可以教更多的东西，而没有时间的人只反复教字母和算术也并非不可。

父亲参与是一个不可缺少的环节父亲怎样才能参与到育儿中去呢？我以为首先是要养成对胎儿讲话的习惯。胎儿对常常听到的声音有着特别敏感的反应，如果经常对他讲话，那么，他就会通过对你声音的感受，使记忆力的发育超出人们的想像。约瑟夫在早晨起床后说“早上好”，出门时说“我走了"，回家时说“我回来了"，睡觉前说“晚安，祝你做个好梦"等，至少一天四次向胎儿打招呼。晚饭后的1小时至1个半小时，是约瑟夫正式进行胎教的时间。这时，我就坐在宽大舒适的椅子上，心情舒畅愉快地缝制衣服、打毛线或闭目静听，但绝不会心不在焉。我全神贯注地倾听，有问题当场询问，努力去弄懂丈夫讲的内容，我以为这是决定孩子父亲参与胎教有效程度的关键。约瑟夫则盘腿坐在我面前的地毯上，由于讲话的对象是我和胎儿两个人，最好离开50公分左右的距离。适合父亲进行胎教的内容，首先是关于科学、机械等方面的知识，这并不是说妇女在这些方面不行，而是说，通常父亲比母亲接触此类事物更多一些。如果母亲比父亲在这方面更精通的话，那么，母亲来教也是完全可以的。

在“学习”开始和结束的时候，约瑟夫总是用抚慰的语言和促使胎儿形成自我意识的语言对胎儿讲话。例如“在妈妈肚子里舒服吗？你没有朋友，一定寂寞吧？从今以后，我就是你说话的伙伴，我会告诉你外界一切美好的事物的”。

我是这样给胎儿讲故事的我总是充满感情地朗读，同时使故事内容在自己的头脑里形成一个个具体的形象，以便更加具体地传递给胎儿，因为我认为胎儿已经有“心"了。我们夫妇俩制定好妊娠计划后，我便准备好一些教材，首先就是幼儿画册。我外出时，常常顺便走进书店找一些色彩丰富、内容愉快、富于幻想、情节独特的，能唤起人幻想、幸福和希望的幼儿画册。除了这些教材的内容外，我从这些教材中感觉到的那些赏心悦目的色彩和独特的构思，也是我要讲给胎儿听的。在选择幼儿画册时，我非常注意画册中是否有暴力、战争和使人恐怖的内容，如《汉森兄妹的故事》、《白雪公主》、《小红帽》等故事是应该避免的。

  如何培养胎儿对图形的认识力图形的学习与数的学习一样，重要的是将学习内容与生活紧密地联系在一起，也就是说胎儿出生后，用周围的东西进行实物教学是最有效的。例如学习正方形时，你说：“这个图形是由四条直线围起来的，并且四个角都呈直角。”讲法是对的，但是这种从平面几何的角度进行的解释是很难引起胎儿兴趣的，所以就要找出你身边呈正方形的实物来进行讲解。“和卡片上的图形一样的东西在哪儿呀？”先提出问题，然后和胎儿一起寻找，“有了，坐垫，桌子。”这时可以一个个拿在手里，一边讲“这是正方形”，一边用手描这个图形的轮廓，通过这种“三度学习法”进行胎教。学完正方形、长方形、正三角形、圆形、半圆形、扇形、梯形、菱形等平面图以后，再告诉胎儿什么是立方体、长方体、球体等。在学习这类图形时，最系统的教具可以说是积木，我常常是把积木和日常生活用品联系在一起穿插着教。

出生后如何巩固胎教成果
在胎儿出生后，你第一次教她数数时，如果把曾用于胎教的实物，再次摆在婴儿面前，这时，婴儿在她胎内学过的东西，就会逐渐反馈回来，并将作出令你吃惊的反应。由于有这样一个信念，所以在苏珊出生以后，我仍然坚持对她讲话，给她念幼儿画册，教她英文字母……

不论是哪个孩子，在出生后第三天，我就用手指教她数数，在喂奶时也好，抱着逗玩时也好，都不忘对她讲话。在别的母亲看来，对连眼睛还没有完全睁开的新生儿讲话也许是件很可笑的事情。但是，因为我相信她们还未出生时，我已经对她们的素质进行了培养，因此，我对自己的做法丝毫不感到怀疑。
事实上，四个孩子都在专心地倾听我的话，并在很小的时候就对我要教的东西作出了良好的反应。这还是在16年前，小苏珊在我们夫妇的照看中出现了令人吃惊的变化。当时，苏珊出生只有两星期，一天的大半时间都在睡眠中。然而有一天，她突然说话了，发音虽说不像大人那样清晰，但却是能让人听得出来的声音。她最初说的是“奶”(奶，日语读作“オッパイ”，苏珊最初发音时读作“オツパ")。这是我在她出生前常对她讲的词。在接近分娩的日子里，乳房常会胀得流出乳汁来，每次我都一边擦拭渗出的乳汁，一边用日语对她讲：“奶，这是喂你的奶，你可以出来了，一切都为你准备好了。”在她出生以后每次喂奶时，我也都是对她说：“苏珊，吃奶了。”所以对苏珊来说，这可能是最使她感到亲切的词语。除了“奶”之外，这一时期她还会说“妈妈”、“干净”这几个词。

一般来说，幼儿开始说话最快也要到1岁左右，而出生后两个星期就开始说话，确实是令人吃惊的。婴儿时期的智力和运动能力的发展是有快有慢的，有的孩子很早就会走路、说话，有的孩子则比较晚，显然苏珊在这方面的发展速度是远远超过一般孩子的。我想大家一定能理解我们做父母的，每天是以怎样惊异、喜悦和激动的心情，看着小苏珊的成长变化。其实，我们的另外三个女儿，斯蒂茜(二女儿)，斯蒂芬妮(三女儿)和吉安娜(小女儿)，也都是在出生后两至三个星期开始讲话的，并很快就会使用奶嘴和拿哗啷棒儿玩。

        我总记得孩子们在出生后的一周左右，每当我让她们握住哗啷棒儿并把手轻轻摇动发出声响时，她们总是显得特别高兴。最初的一个月，孩子们一天的大部分时间都是在睡眠中度过的。当她们睁开眼睛时，我总是像她们还未出生时一样轻声地对她们讲话，给她们唱歌，十分珍惜这短暂的交流时间。刚出生后不久的孩子们，对我那充满爱的声音和对她们的照顾，表现出十分满足的样子。在胎儿出生后第一次教她数数时，如果你把曾用于胎教的实物，再次摆在婴儿面前，这时，婴儿在她胎内学过的东西，就会逐渐反馈回来，并将作出令你吃惊的反应。苏珊出生后一个月，就会数彩色皮球，能一口气数到3，这是因为在苏珊出生前，我常用这样的皮球教她数数。对苏珊来说，这已不是她初次接触的事物，而是在胎儿时期就已通过某种形式，储存在她的记忆和思维系统里的内容了。第二个月以后，孩子们在晚上能断断续续地睡觉了，白天醒着的时间也延长了，虽然有家务事，但我尽可能地和孩子们在一起玩，给她们唱些轻松愉快的歌曲，像舒伯特的《摇篮曲》，德沃夏克的《归途》等。另外，我还抱着孩子伴随着优美的钢琴曲和轻快的华尔兹舞曲起舞。每当这时，一种幸福感便油然而生。这一时期，孩子眼睛已经看得见东西了，我看孩子们好像很喜欢色彩鲜艳的木制玩具和哗啷棒儿等。于是，就把这些玩具让她们握在手里玩，果然，她们高兴地笑了。

可能有人会说：“出生只有两三个月的婴儿是不可能听懂大人讲的话的。”可我对此却要回答：请你切勿下这样的结论，因为在我对她们讲话，为她们读书时，确实常常看到她们是那么专注入神地听着，并露出愉快、安谧的表情。

       我现在还记得，那些幼儿画册是用淡雅的色彩描绘的，孩子们是那么出神地看着每一页，眼里都闪着兴奋动人的光芒，到了第五六个月，幼儿画册已成为孩子们最喜欢看的东西之一了。第八个月能认英文字母A、B、C、D等，第9个月会阅读这些字母……

她们就是这样自然而然地学到了许多东西。胎儿有着巨大的潜力可挖我们刚开始对苏珊实施“胎教"时，周围的人们都是持批评态度的。一些人用奇异的眼光看着我们，一些人甚至根本就对此嗤之以鼻。我虽然相信对孩子进行胎教是件很有意义的事情，但是由于无法预测它的后果，所以也不敢对别人说。苏珊姐妹出世以后，无论我们教她们什么知识，她们都能很快掌握，好像这些知识只是唤醒了她们在胎内时的记忆而已。这无论对于我们夫妇俩，还是对于今后的胎儿医学或出生前心理学，无疑都是一大新的发现。换句话来说，事实已告诉我们，迄今为止，我们都忽视了胎儿所蕴藏的能力。

        举个例子，比如说孩子出生时就已经记住了母亲的声音，生过孩子的母亲都会有同感的。在孩子刚生下来，眼睛还看不见什么东西的时候，来祝贺的亲戚邻居会交口称赞：“瞧，这孩子，多可爱。"这时孩子表示出的态度会告诉我们：这不是妈妈的声音。但如果母亲对他说什么，婴儿马上就会把头转向母亲并手舞足蹈。也就是说，他对母亲的声音比其他任何声音、动静都敏感，这是因为婴儿在母腹里就听惯了母亲的声音，并且已经记住了。

        由上述几例可见，胎儿在母腹中听到的、感觉到的事情都会深深地铭刻在他们的脑子里。但是现在很多将做母亲的人，往往只是考虑怎样饮食才能使营养吸收平衡，只注意不患病，不使身体过分疲劳。对此，我感到很遗憾。作为孕妇，如果在孩子诞生前这一重要时期无所作为，那是多么可惜啊！

        当今科学告诉我们的是：人的大脑能力仅被使用了3%-4%，为了开发那蕴藏着而又未被使用的能力，难道我们不应该把一切可能性——也许是超越以往人们所想像的可能性——寄托在胎儿身上吗？也许大家会以为要取得像我们这样惊人的胎教成绩是非常困难的，会认为我们有什么秘诀。事实上，我们并没有做什么特别的事情。我们所做的无论是谁，只要想做都能做得到。它简便易行，实施的时候既不需要什么特别的专业知识，也不需要任何专门器械，在任何家庭中都可以进行。如果一定要说与其他人有什么不同的话，那就是：我们的意识中总离不开孩子，生活也是以孩子为中心，对胎儿所具有的能力寄予极大的关心，并希望这种能力能给孩子的人生带来幸福和希望，而且不惜为此花费时间、精力和付出满腔的爱。

胎教应该要从优孕时开始“好的开端是成功的一半"。怀孕前的受精必须是在最佳状态下进行。也就是说，必须使最健康的精子和卵子结合。不但做母亲的应该有准备，做父亲的也需要有思想准备。当你们夫妇之间有不稳定的因素存在，有一触即发的危机感存在时，应避免受孕。为什么这样说呢？因为担惊受怕、怨恨、牢骚一旦积累起来，身体内的血液与体液就会相应地偏向酸性，从而使健康的体内平衡遭到破坏，在这种状态下生成的精子和卵子也会变得不健康。众所周知，为了使身体机能正常发挥，最佳的体液是呈弱碱性的，而这一状态的形成，情绪因素比食物因素显得更为重要。当未来的母亲充满着幸福感，而丈夫也感觉到幸福时，这便是受孕的最理想时刻。

还有一点也是至关重要的，那就是夫妇双方必须心心相印，如果你不爱他，或是他不爱你，那么，胎教的基础从一开始就是脆弱的。以胎儿为中心安排生活妊娠初期，当你还没有意识到自己怀孕的时候，胎儿身体各器官的雏形已经形成。在这一时期，如果外界给予大的不良刺激，那么就会给胎儿脑、手脚的顺利发育带来障碍。而这类不良刺激主要来自母亲服药、吸烟、饮酒或者患感冒、风疹等疾病因素。冰箱里总是放着含原汁100%的橘子水，饭桌上的蔬菜全部改吃新鲜菜，原来在蔬菜旁边总是放着一大盘约瑟夫喜欢吃的肥肉，而这时他也为配合我而改吃酱酒调过味的鱼，早餐则经常吃小麦胚芽、燕麦片。

约瑟夫曾看到一本书上说妊娠初期需要的营养有“矿物质、钙、磷、铁、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素D、维生素E”，于是就常劝我吃牛奶、猪肉、菠菜等。但如果母亲每天忙于家务，并且心里感到不满的话，腹中的胎儿也就不可能安心地思考。因此，我们的母亲必须认识到，巧妙地处理好家务事也是进行胎教的一个基本要点。我有一个提高做家务事效率的窍门，即事先把每日的打扫工作、食谱及外出计划定下来。比如说：星期一，打扫起居室、卧室外的地毯和家具；星期二，打扫和整理厨房；星期三，冲洗厕所和浴室；星期四，擦拭窗户和门框；星期一和星期四购物等。

     为胎教创造一个良好的环境我们把家中为将来孩子准备的房间收拾布置起来，以作为我向腹中胎儿进行胎教的场所。理想的孩子房间应是朴素和平静的浅色调，可能的话，最好是自然色，因为这样做能使人的注意力不至于分散，有利于胎教的顺利进行。为了教字母、假名和数字而准备的“闪光卡片”，每一张都必须用鲜艳的色彩绘制，这是为了能聚精会神地凝视卡片上描绘的字样、图形。同时，为使这件工作更容易进行，尤其需要一个朴素、凝重的环境。为此，我常坐在离家不远的公园的长椅上，有时会到热闹季节已过的海滨，有时则在播放着莫扎特音乐的安静的茶室，或者选择色调和谐、环境幽雅舒适的饭店大厅，翻开画册……

我在怀孕期间常常看伴有优美音乐的电视片，看那些表现美丽自然和动植物生态的节目，以及介绍世界各地优美风景的旅游纪录片。并且每天下午都要出去散步，或在公园里骑自行车，有时为了能在风景美丽的野外呼吸新鲜空气，就和约瑟夫一起去近郊作半日游，这样无论是对腹中的胎儿还是对我们自己都感到十分愉快和充实，丝毫不感到烦闷。约瑟夫除了做好本职的机械工之外，还常常干一些建筑方面的副业，要到很晚才回家。他为我和孩子不知花去了多少精力。每当我看到他那个样子的时候，就觉得自己那点妊娠反应算不了什么，这样，我就能很平静地度过每一天。约瑟夫在下班早的日子总是为我们将来三个人能更舒适地生活而修理房间，收拾院子，并向正在为胎儿唱歌的我招手。为此，我总觉得对约瑟夫过意不去，但他对我说：“进行胎教必须要有一个安静舒适的环境，使你没有任何不安和担心。只要你能把满腔的爱都倾注在孩子身上，我会竭尽全力做好一切的。"
”
约瑟夫尽管每天都工作得很累，可是他从来没有一句怨言，家中需要的而又比较重的东西都由他买回来，被子的搬上拿下，他都抢着做了，晚饭后抢着收拾东西。即使有时候我因妊娠反应而无缘无故地焦躁不安，身体不舒服，约瑟夫也总能给予极大的理解和安慰，使我的精神不再紧张，所有这些都使我感到极大的心理满足。
给胎儿以音乐的熏陶
        当我在厨房做事，或是打扫房间，或是晒衣服，或是在做手工活的时候，只要有时间我就见缝插针地创造机会，哼唱一些歌曲，让胎儿不断听到那和着旋律的动人歌声，向他传递“爱的信息”，或是一起听音乐，培养胎儿的感受性。众所周知，音乐能影响人的情绪，培养人丰富的感受性，为此，我录制了几首能使我心情平静、柔和、优美的曲子，以此作为调节气氛，或是进入学习状态的精神安定剂。我认为反复听这些音乐不仅能对胎儿进行情操方面的教育，还能提高学习的效率。有些曲子也许很合你自己的情趣，但若是激烈的摇滚舞曲、爵士舞曲、安魂曲的话，就不适合用于胎教。这类曲子不仅不会给胎儿带来好的影响，而且还会加深你心中的激动或者伤感，从而给胎儿那如同白纸一般的大脑留下深深的痕迹。
       我的一个熟人曾在妊娠期间去参加一个摇滚音乐会，就因胎儿猛烈地踢踹腹部而不得不中途退场。所以不应只给孩子听母亲自己喜欢的歌曲、乐曲，要选择感觉明快、曲调平稳、柔和的歌曲和乐曲。当然，除此之外，只要是能使你心里充满幸福和甜蜜的歌曲或乐曲，都可以成为胎教的内容。根据这样的标准，我们选择了下面一些音乐曲目作为我们的胎教音乐。适合胎教的古典音乐曲目表巴赫小提琴与双簧管的协奏曲第二乐章、柔板管弦组曲第三号第二曲咏叹调、拔弦古钢琴协奏曲第五号第二乐章慢板维尔第小提琴协奏曲《恋人》第一乐章，《四季》第四乐章台雷曼箫笛、长笛协奏曲第一乐章、第三乐章莫扎特《小夜曲》亨德尔《王宫烟火音乐》——协奏曲一号长调、协奏曲三号长调马尔切诺双簧管协奏曲第二乐章

与胎儿共享自然和社会知识除了给胎儿读幼儿画册和讲故事外，家庭中的日常琐事，诸如：爸爸为什么刮胡子，妈妈为什么化妆，肥皂为什么起泡沫，吹风机为什么能把头发吹干，喝热汤和热咖啡的舌头与嘴唇的感觉，洗澡做饭时感到的水温及锅烫的手感……

总之，从早上醒来到晚上睡觉，我或我的家人做了些什么，想了些什么，有什么感想，说了些什么话？所有这些我都用自己的语言讲给胎儿听，甚至这个月的煤气用多了，或邻居家的猫生了四只小猫等这类事，也成了我胎教的内容。当然，作为常识的一个方面，向胎儿讲述超出生活范围之外的事物也是非常必要的，为此，我们制定了一个外出散步的日程。

      例如，碰到池塘与河边钓鱼的人，你就可以给胎儿讲钓鱼的方法、鱼的形状以及鱼是怎样游动的。要想讲述鱼儿上钩时你的高兴劲，以及那活蹦乱跳的样子，最好是亲自动手摸一摸那还在蹦跳的鱼。我的四个孩子都非常喜欢鱼和其他动物，一点都不害怕它们，这一定是因为我在怀孕时，丈夫约瑟夫多次带我一起去钓鱼的缘故。为了将更多的知识输入胎儿的大脑，在散步中，我对任何细小平凡的事情都不放过，全部如实地描绘出来讲给胎儿听：“看，今天的天气多好！金色的太阳闪着光芒，蔚蓝色的天空飘着白云，这样的天气叫‘晴朗的秋天’。看，那里白色的大波斯菊竞相开放，这种花草是属于菊科，是一年生植物，这花多可爱啊！瞧，那边一位老大娘牵着一条狗走过来了，是一条长毛狮子狗，有着成卷的白毛，腰和膝盖周围的卷毛被剪短了，所以看上去好像穿着时髦的服装，这种狗的故乡是法国。”等等。

用联想法教胎儿算术到了妊娠后期，吃完午饭后我总爱睡1个小时的午觉，否则就没有充足的精力去做下午的家务事和进行胎教了，而且更重要的是胎儿也是要睡午觉的。睡醒之后洗个脸，精神会为之一振，于是便可以开始下午的学习。为了使胎儿与自己合拍，我总是先给她一个信号，然后说：“我的好孩子，现在开始教数字和算术了，让我们一起来学习吧。" 数字也是一天不超过5个。为了学习起来饶有兴趣，窍门在于加上由“1”联想起来的各种事物。这可以以“竖起来的铅笔”、“一根电线杆”、“食指”、“英文字母I”的形状做联想游戏。另外，你可以用身旁的具体的“物”来表示“1”的意思，如一个苹果、一只猫、一个盘子……在教“2”这个数字时，你可以想像“浮在水面上的天鹅的倩影”和“发条的一端加上一根横棍儿”的样子，尽可能从身旁的材料中找出适当的例子来。当然这时不要忘记清楚地发好“1”、“2”的读音。在教“8”的时候，告诉胎儿“8”的形状看上去像两个圆粘在一起，上面的圆比下面的圆要稍微小一点，然后用手指临摹几次。再从1数到8，一边扳着手指出声地数1、2、3、4……

另外准备彩色的万能墨水笔(一种可以在水下或不易书写的材料上使用的快干墨水笔)和图画纸。用很大的字来进行含有8的加减法运算，像8-1=7,8-2=6,8-3=5,4＋4=8,5＋3=8，6＋2=8等。进行各个数字的组合，而且每个数字都用不同颜色，一张图画纸只写一个算式。按照这种方法，每天教5个，忙的时候只教2个到3个，教到50以后，再回到0,这回把乘除运算写在图画纸上，到了50以后，不同颜色的“算式设计图”就能装满一个纸箱。但到此还没有结束，在这之后还有50张图形的素描，所以一个纸箱是不够的。这些数字卡片、算术卡片、图形卡片以及早晨学习用的字母卡片，都可以用来做孩子出生后幼儿期的教材，所以必须好好保存起来。此外，还可以将实物与闪光卡片对照起来运用。例如，在一个苹果的旁边再放一个苹果，就变成两个苹果，用算式表示就得出“1＋1=2”这个式子，同时出声地对胎儿讲：“这里有一个苹果，我再从筐里拿一个摆在这里，现在变成几个了？” 你要把注意力集中在眼前的苹果和算式上，要和胎儿一起思考，代替胎儿回答“两个”并传递给胎儿，不要拘泥于“记住数字以后，再教算术”的这个常规。在记忆方面，第一步是“囫囵吞枣”。你想想，现在的孩子不都是在记住文字之前就会讲话了吗？就这样通过深刻的视觉印象，将卡片上描绘的数字、图形的形状和颜色，以及你的声音一起传递给胎儿。胎教成功的诀窍就是将三维要素，即具体的、有立体感的形象而不是平面的形象导入胎教中去。

一种可以增强注意力及顺利分娩的呼吸法这种呼吸法在胎教开始前进行，对稳定情绪和集中注意力是行之有效的。掌握这一呼吸法，在分娩时就会轻松得多。不仅在胎教前，而且要在每天早上起床时，中午休息前，晚上临睡时，各进行一次这样的呼吸法。

        这样，妊娠期间动辄焦躁的精神状态，就可以得到改善。实施这种呼吸法时，场所可以任意选择。可以在床上，也可以在沙发上，坐在地板上也可以。这时要尽量使腰背舒展，全身放松，微闭双眼，手可以放在身体两侧，只要没有不适感就行，也可以放在腹部，衣服尽可能穿宽松些。准备好以后，用鼻子慢慢地吸气，以5秒钟作为标准，在心里一边数“1、2、3、4、5……”，一边吸气。肺活量大的人可以数6秒钟，感到困难的，可以数4秒钟。吸气时，要让自己感到气体被储存在腹中，然后慢慢地一点点将气呼出来，从嘴或鼻子呼出来都可以。总之，要缓慢、平静地呼出来。呼气的时间是吸气的两倍。也就是说，如果吸气是5秒的话，呼气就是10秒；吸气是6秒的话，呼气就是12秒。就这样，反复呼吸1-3分钟，你就会感到心情平静、头脑清醒。

另外，如果你掌握了这一呼吸法，那么在分娩时也会轻松得多。据说，以拉马兹分娩法为代表的各种无痛分娩法，都是让腹肌较弱，不会腹式呼吸的孕妇掌握这种呼吸法。我就是在阵痛开始的同时进行腹式呼吸的，因而四次都轻松地度过了分娩关。大多数医生都承认，长时间的难产以及剖腹产，对胎儿都是不利的。所以，为了自己，也为了胎儿，掌握这一呼吸法是有益无害的。
实施零岁天才胎教方案胎儿智商可超越父母30%以上，孩子记忆力好更健康快乐

       整个孕期和产后哺乳都需补充DHA（便宜的秋刀鱼是最佳选择之一）和胡麻油（亚麻酸），用茶油或橄榄油代替普通的食用油（大豆、花生、玉米、菜籽油），早餐补充小麦胚芽（营养好过鸡蛋数倍）和燕麦、不吃饱和脂肪酸（有腿动物）和反式脂肪酸（冰激凌、蛋糕、油炸食物），4个月开始抚摸胎教，5个月开始音乐、语言、数学胎教、讲故事不少于4-10小时，6、7月开始光照胎教，孕前3月开始补DHA500mg，孕期5月后每日补充DHA1000mg到哺乳结束，其中孕期7、8、9月大脑发育最高峰期补充DHA为1000至3000mg（1-2条秋刀鱼即可）。强烈建议避免装修污染、马路或工厂噪音污染。
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